آشپزی ترکیه

دستور پخت منمن ترکی

Menemen

تخم‌مرغ هم‌زده ترکی با گوجه و فلفل سبز. این نسخه بدون پنیر و با مقدار کمی پیاز آماده می‌شود.

منمن ترکی
تصویر تولیدشده با هوش مصنوعی
آماده‌سازی۱۰ دقیقهپخت۲۰ دقیقهتعداد۲ نفرسطحآسان
مواد لازم و دستور پخت
نظرها و تجربه‌ها

دستور پخت خلاصه

پیاز و فلفل را نرم کنید، گوجه را تا کاهش آب بپزید و تخم‌مرغ هم‌زده را با حرارت ملایم به آن اضافه کنید.

دستور پخت کامل

  1. خرد کردن مواد

    گوجه‌ها را ریز خرد کنید. دانه فلفل را جدا و فلفل و پیاز را نگینی کنید. تخم‌مرغ‌ها را در کاسه‌ای بشکنید و با چنگال مخلوط کنید.

  2. نرم کردن سبزیجات

    روغن را در تابه متوسط گرم کنید. پیاز و فلفل را با حرارت متوسط حدود ۵ دقیقه تفت دهید تا نرم شوند؛ لازم نیست قهوه‌ای شوند.

  3. پخت گوجه

    گوجه، پول‌بیبر، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. ۷ تا ۸ دقیقه بپزید و گاهی هم بزنید تا گوجه نرم و آب اضافی آن کم شود.

  4. افزودن تخم‌مرغ

    شعله را کم کنید. تخم‌مرغ‌ها را روی مخلوط بریزید و با حرکت آرام کفگیر، از کناره‌ها به مرکز بیاورید تا کم‌کم بسته شوند.

  5. پایان پخت

    وقتی تخم‌مرغ کاملاً بسته اما هنوز نرم است، تابه را از روی شعله بردارید. با نان سرو کنید؛ ماندن طولانی روی حرارت بافت را خشک می‌کند.

نکات پخت و جایگزین‌ها

  • پیش از افزودن تخم‌مرغ، آب اضافی گوجه را کم کنید تا غذا آب نیندازد.
  • وجود پیاز در نسخه‌های مختلف متفاوت است؛ حذف آن روش پخت را تغییر نمی‌دهد.

مواد حساسیت‌زا: تخم‌مرغ. ترکیب مواد بسته‌بندی‌شده را بررسی کنید.

پرسش‌های متداول

آیا منمن همان شکشوکا است؟

خیر؛ تخم‌مرغ در منمن با مواد هم زده می‌شود، اما در بسیاری از نسخه‌های شکشوکا سالم روی سس می‌پزد.

می‌توان پنیر اضافه کرد؟

بله؛ کمی پنیر سفید خردشده در پایان اضافه کنید و نمک را کمتر بگیرید.

منابع دستور پخت

این راهنما با بررسی منابع زیر و بازنویسی فارسی تهیه شده است. تصاویر با هوش مصنوعی تولید شده‌اند و تصویر نتیجه آزمون آشپزی نیستند.

اگه فوت کوزه گری خاصی برای این غذا بلدی برامون بنویس

تجربه پخت، جایگزین مواد یا نکته‌ای که به بهترشدن نتیجه کمک می‌کند را بنویسید.

۰ از ۲۰۰۰ نویسه

نظرها و تجربه‌های پخت

۰ نظر

در حال دریافت نظرها…