آشپزی هند

دستور پخت آلو گوبی

Aloo gobi

خوراک هندی سیب‌زمینی و گل‌کلم با پیاز، گوجه و ادویه. این نسخه کم‌آب است و سبزیجات در پایان باید شکل خود را حفظ کنند.

آلو گوبی
تصویر تولیدشده با هوش مصنوعی
آماده‌سازی۱۵ دقیقهپخت۳۵ دقیقهتعداد۳ نفرسطحآسان
مواد لازم و دستور پخت
نظرها و تجربه‌ها

دستور پخت خلاصه

پیاز و گوجه را با ادویه بپزید. ابتدا سیب‌زمینی و سپس گل‌کلم را اضافه کنید و با آب کم و در بسته بپزید تا نرم شوند ولی له نشوند.

دستور پخت کامل

  1. آماده‌کردن مواد

    سیب‌زمینی را به مکعب‌های حدود ۲ سانتی‌متری ببرید. گل‌کلم را به گلچه‌های کمی بزرگ‌تر تقسیم کنید و بشویید و خشک کنید. پیاز و گوجه را ریز خرد و سیر و زنجبیل را رنده کنید.

  2. تفت‌دادن پیاز و ادویه

    روغن را در تابه گود گرم کنید. زیره را ۲۰ ثانیه تفت دهید، سپس پیاز را ۶ تا ۷ دقیقه بپزید تا طلایی روشن شود. سیر و زنجبیل را یک دقیقه هم بزنید.

  3. پخت گوجه

    گوجه، زردچوبه، تخم گشنیز، فلفل و کمی نمک را اضافه کنید. حدود ۷ تا ۸ دقیقه با حرارت متوسط رو به کم بپزید تا گوجه نرم شود و آب آزاد آن کم شود. ادویه خشک را روی تابه خشک و داغ رها نکنید.

  4. پخت اولیه سیب‌زمینی

    سیب‌زمینی و نیمی از آب را اضافه کنید و هم بزنید تا به مواد آغشته شود. در تابه را بگذارید و حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه با شعله کم بپزید. گاهی بررسی کنید و اگر ته تابه خشک شد، از آب باقی‌مانده کم‌کم اضافه کنید.

  5. افزودن گل‌کلم

    گل‌کلم را اضافه کنید و آرام زیرورو کنید. در را بگذارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دیگر بپزید تا چاقو به‌آسانی داخل سیب‌زمینی و ساقه گل‌کلم برود. فقط در صورت نیاز آب اضافه کنید؛ غذا قرار نیست سس رقیق داشته باشد.

  6. پایان پخت

    گرام ماسالا را اضافه کنید. اگر آب آزاد مانده است، ۲ تا ۳ دقیقه بدون در بپزید تا کم شود. نمک را تنظیم کنید، گشنیز را بریزید و شعله را خاموش کنید. مواد را شدید هم نزنید تا گل‌کلم خرد نشود.

نکات پخت و جایگزین‌ها

  • سیب‌زمینی دیرتر از گل‌کلم نرم می‌شود؛ اضافه‌کردن زودتر آن به حفظ شکل گلچه‌ها کمک می‌کند.
  • این روش کم‌آب و خانگی است؛ نسخه‌های دارای سس خامه یا بادام هندی، ترکیب متفاوتی دارند.

پرسش‌های متداول

آیا می‌توان گل‌کلم یخ‌زده استفاده کرد؟

بله؛ آن را در مرحله آخر اضافه کنید و زمان را کمتر شروع کنید، چون سریع‌تر نرم می‌شود و آب بیشتری پس می‌دهد.

چرا گل‌کلم له شده است؟

پخت طولانی، برش خیلی ریز یا هم‌زدن زیاد ممکن است باعث آن شود. گلچه‌ها را کمی درشت‌تر بگیرید و نرمی را زودتر بررسی کنید.

منابع دستور پخت

این راهنما با بررسی منابع زیر و بازنویسی فارسی تهیه شده است. تصاویر با هوش مصنوعی تولید شده‌اند و تصویر نتیجه آزمون آشپزی نیستند.

اگه فوت کوزه گری خاصی برای این غذا بلدی برامون بنویس

تجربه پخت، جایگزین مواد یا نکته‌ای که به بهترشدن نتیجه کمک می‌کند را بنویسید.

۰ از ۲۰۰۰ نویسه

نظرها و تجربه‌های پخت

۰ نظر

در حال دریافت نظرها…